BePop

Category Varie

“Officina Fitness Senior”. Il nuovo corso di fitness della terza età

Una serie di lezioni mattutine tenute dal personal trainer Antonio Parroni per singoli o gruppi di over 70.

La salute è fondamentale e bisogna preservarla al meglio, soprattutto quando si raggiunge una certa età e si cominciano ad accusare i primi problemi articolari e non solo.

Per questo i corsi si concentrano in 4 punti: mobilità, perdita di peso, rinforzo muscolare, allenamento cardiovascolare.

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

Visita la pagina facebook OfficinaFitness e instagram officinafitness21

 

Dì addio alla classica ceretta, prova il nuovo laser più efficace a La Quinta Essenza!

A La Quinta Essenza puoi prenderti cura del tuo corpo in vista dell’estate con il nuovo laser dotato di una tecnologia più forte ed efficace per la rimozione dei peli!

Info e appuntamenti: 0735 762326 – Alessia: 347 8762939

Il centro si trova in via Damiano Chiesa 31 a Porto d’Ascoli.

Visita il sito internet: www.alessialaquintaessenza.it

Pagina facebook: www.facebook.com/alessialaquintaessenza

Pagina instagram: www.instagram.com/laquintaessenza_centroestetico

Helen Doron English presenta l’iniziativa estiva adatta a bambini e ragazzi: “English Theatre Summer Camp”

Cerchi una settimana full immersion in inglese per i tuoi figli, ma non te la senti di mandarli all’estero? Ci Pensa Brainjog

Il camp organizzato da Helen Doron English di San Benedetto, è l’occasione giusta per far vivere ai tuoi figli un’esperienza emozionante e formativa, in un contesto protetto e riservato solo a pochi bambini e ragazzi.

Per avere info per avere tutte le info di cui hai bisogno: 0735.382337

Brainjog è in Viale de Gasperi 140 a San Benedetto.

Regala un Michelepertutti Camp ad un bambino con dificoltà, ti costa solo 10 euro

Aiutaci fare questo regalo indimenticabile a bambini e ragazzi con necessità speciali. Come? Con la Pasqua Solidale dell’associazione
puoi scegliere tra 4 prodotti tutti a 10€ l’uno:
–  Uovo al Latte 300gr. ;
–  Uovo Fondente 300gr. ;
–  Colomba senza canditi 750gr. ;
–  Colomba senza glutine e senza lattosio con gocce di cioccolato 350gr.

Se vuoi la spedizione nessun problema: devi solo aggiungere le spese del corriere  e te li inviamo in tutta Italia.
Clicca QUI il link del sito per l’ordine

La versatilità della Multipower Torus illustrata da Officina Fitness

Ecco alcuni esercizi illustrati dal PT Antonio Parroni da eseguire grazie alla Multipower Torus. Se ne possono fare moltissimi di esercizi, per tutti i musicoli del corpo, oggi ne evidenziamo 4.

Essi sono: Chest press, Leg extetion, Pulley triangolo, Croci ai cavi.

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

Visita la pagina facebook OfficinaFitness e instagram officinafitness21

Officina Fitness ci spiega il modo corretto di usare la cylette

Uno strumento che tanti hanno in casa, che viene utilizzato a spinning o semplicemente quando non possiamo andare in bicicletta. Molto utile per allenare determinate muscolature e per un buon cardio, ma solo se usato correttamente

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

Visita la pagina facebook OfficinaFitness e instagram officinafitness21

Officina Fitness spiega le tre varianti delle “trazioni alla sbarra”

Il personal trainer Antonio Parroni ci fa vedere come svolgere le trazioni alla sbarra.

 

Tre sono le diverse tipologie, ognuna con differenti effetti e rischi.

Presa prona: permette di lavorare al meglio i dorsali, è la meno rischiosa ma al contempo la più faticosa-

Presa neutra: è un buon compromesso tra prestazioni e rischi, permettendo anche di lavorare discretamente bicipiti e dorsali

Presa supina: la meno faticosa da eseguire, permette di lavorare egualmente braccia e dorsali, aumentando però il rischio di infortuni alle spalle alle braccia.

 

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

Visita la pagina facebook OfficinaFitness e instagram officinafitness21

 

Officina Fitness ci spiega come allenarsi correttamente alla panca piana

L’esercizio principe di ogni plestra, forse la locandina ideale se dovessero creare un film sugli allenamenti è proprio la panca piana.

Il personal trainer Antonio Parroni ci spiega come eseguire correttamente l’esercizio… guarda il video.

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

Visita la pagina facebook OfficinaFitness e instagram officinafitness21

Officina Fitness presenta uno strumento fondamentale per la palestra: il rack

Utile per allenare le spalle, le braccia e il tronco i totale sicurezza, il rack è il nuovo compagno d’avventure di Officina Fitness.

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

Visita la pagina facebook OfficinaFitness e instagram officinafitness21

Officina Fitness parla dell’importanza dei manubri in palestra

I manubri sono un elemento simbolo della palestra, ma se fatti male possono dare problemi. Il personal trainer Antonio Parroni spiega il perché.

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

Visita la pagina facebook OfficinaFitness e instagram officinafitness21