Il personal trainer Antonio Parroni ti segue passo passo per risolvere quei fastidiosi problemi legati alla schiena.
A tal proposito, cita due esercizi fondamentali a questo scopo: Il front squat con manubri e lo “stacco rumeno”
Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749
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Antonio Parroni spiega una semplicissima ma fondamentale regola tra l’allenarsi in palestra e l’affidarsi ad un personal: la costanza nell’allenamento e la riduzione al minimo della distrazione.
Spesso il più grande limite all’allenamento siamo noi stessi, la difficoltà sta proprio nell’autogestione dell’intensità, con un personal trainer si riesce sempre a raggiungere i propri limiti.
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Officina Fitness inizia i corsi intensivi di gruppo e il personal trainer Antonio Parroni ti offre una grande opportunità.
Se porti con te altre due persone, tutte avranno uno speciale sconto! Che aspetti allora contatta subito Officina Fitness.
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Stanno per cominciare i corsi intensivi di gruppo nella palestra del personal trainer Antonio Parroni.
Ecco un esempio di circuito adatto per voi.
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Ricomincia la stagione autunnale e si ricomincia con il fitness. Il personal trainer Antonio Parroni annuncia l’arrivo dei nuovi corsi settimanali ad alta intensità, adatti a gruppi di massimo 4/5 persone.
I circuiti saranno ovviamente adattati alle esigenze e alle caratteristiche di ogni cliente.
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Un totale di tre esercizi, da effettuare ciascuno per 20 ripetizioni, da ciò ne deriva il nome.
Come ci spiega il persona il personal trainer Antonio Parroni: Sono esercizi che vanno a colpire il retto dell’addome e i muscoli del cosiddetto “core”. Vanno a stressare molto questa parte del corpo ma al tempo stesso aiutano a rinforzarla e a bruciare molte calorie. Io consiglio dalle 4 serie in su di 20-20-20 da inserire in ogni allenamento.
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Sembra la scena del famoso videogioco a tema guerra, quando sei costretto a ripararti per riprendere energia, ma con Officina Fitness si da il massimo fino alla fine!
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L’allenamento estivo, al giusto clima è la cosa migliore per non arrivare a settembre fuori forma. Antonio Parroni lo sa, quindi è vietato bighellonare!
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Il nostro personal trainer Antonio Parroni non molla un colpo ed è pronto a rincorrere l’estate in tutti i sensi, con allenamenti speciali all’aperto
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L’estate è arrivata, quant’è bello allenarsi all’aperto! Antonio Parroni, il tuo personal trainer è pronto a pianificarti allenamenti all’aperto… solo da Officina Fitness
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