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Problemi di cifosi? Officina fitness ti può aiutare. Lezione gratuita per te

Il personal trainer Antonio Parroni ti segue nel tuo percorso di miglioramento fisico. La cifosi  è un problema fastidioso e brutto da vedere, vai da Officina Fitness per una lezione gratuita!

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

Officina Fitness è la soluzione a tutti i problemi fisici dovuti all’età

Quando non si è più giovanissimi si incappa sempre in problemi di schiena, muscolatura, circolazione ecc. Non preoccupatevi, il personal trainer Antonio Parroni vi darà i consigli che vi occorrono e vi darà una lezione gratuita per capire il problema.

Tutto questo succede da Officina Fitness.

Officina fitness è in via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto.

Per saperne di più, visita la pagina facebook OfficinaFitness e instagram officinafitness21

Sei fuori forma? Officina Fitness ti regala 5 lezioni con il personal trainer

La bilancia non è più tua amica? Vedi un po’ di ciccia e vorresti cacciarla via?

Officina Fitness ti regala l’opportunità di tornare in forma. Per tutti coloro che contatteranno il numero 339 6355749: 5 lezioni completamente gratis con il suo personal trainer Antonio Parroni!

Allora cosa aspetti?

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Officina Fitness spiega come svolgere correttamente gli skip da terra

Il personal trainer Antonio Parroni illustra la tecnica corretta per un esercizio davvero completo e utile per rafforzare braccia e addominali: lo skip da terra o “scalatore”.

Appoggiare il peso sulle braccia, spalle in avanti e gambe tese. Spingere le gambe in avanti, alternandole, come a volersi dare una ginocchiata sul petto. Ripetere il movimento per 30 secondi.

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Come allenare al meglio la schiena? Ce lo spiega Antonio Parroni di Officina Fitness

Entra nel mondo di Officina Fitness e scopri tutti i trucchi per allenarti al meglio!

Il personal trainer Antonio Parroni ci dà tre preziosi consigli per eseguire al meglio un esercizio per la schiena con il triangolo.

Buona visione e buon allenamento!

 

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Officina Fitness ha tre regali per te! Scoprili ora

A dicembre e gennaio allenarsi da Officina Fitness conviene!

Il personal trainer Antonio Parroni ha riservato per te un’offerta esclusiva: tre sedute di allenamento, in totale sicurezza, totalmente gratuite!

Non devi far altro che chiamare al numero 339 6355749 per prenotare il tuo appuntamento.

Affrettati!

 

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“Officina Fitness” svela i trucchi per allenarsi correttamente alla corda

La corda è un ottimo modo per allenarsi, un valido sostituto del jogging. Il personal trainer di Officina Fitness, Antonio Parroni, ci da dei consigli.

Le regole fondamentali da seguire sono tre:

  • Gomiti stretti per tutto il movimento
  • mantenere l’equilibrio tenendo la testa bassa
  • Evitare di sollevare posteriormente i piedi durante il salto

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

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Officina Fitness ci da tre consigli su come eseguire lo “stacco rumeno” correttamente

Il personal trainer di Officina Fitness, Antonio Parroni, oggi illustra un esercizio praticato da tutti coloro che voglio un gluteo più tonico.

Le regole fondamentali da seguire sono tre:

  • Spingere i glutei verso il muro per tutto l’esercizio
  • Mantenere costantemente le gambe piegate
  • Tenere il petto aperto

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

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“Officina Fitness” spiega come fare le spinte con manubri su panca piana

Il personal trainer di Officina Fitness, Antonio Parroni, oggi ci fa vedere, insieme al suo cliente Andrea Pulcini, come eseguire al meglio un esercizio al meglio ottendendo massimo risultato

Le regole fondamentali da seguire sono tre:

  • Il petto deve costantemente restare aperto. Le scapole addotte e represse
  • I gomiti devono scorrere sempre aderenti al busto, senza allargarli
  • espirare quando si distendono le braccia

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“Officina Fitness” spiega le regole che sono alla base degli squat

Il personal trainer di Officina Fitness, Antonio Parroni, oggi illustra un esercizio non semplice come potrebbe sembrare; lo squat.

Le regole fondamentali da seguire sono tre:

  • Mantenere rigorosamente i talloni sempre aderenti al pavimento
  • Nella discesa, mantenere sempre il petto aperto
  • spingere l’addome di fronte a voi

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