Imperdibili offerte da Spin-off, affrettati!
Sconto del 50% su figure Deadpool e The Avengers e sconto del 30 % su Spiderman.
Il locale si trova in Piazzale Aldo Moro 1, nello stesso stabile del Palariviera. Per info 331 162 0600, oppure clicca QUI per visitare la pagina Facebook dedicata.
Vuoi vivere la magia del carnevale di Viareggio e visitare l’affascinante Pisa? Con Pertur Viaggi puoi!
Ecco il programma:
1° giorno, sabato 2 marzo
Ore 4: partenza dalla sede, viaggio in bus GT, soste tecniche lungo il percorso arrivo a PISA e sosta presso la Piazza
dei Miracoli, patrimonio dell’Unesco, per la visita libera del Duomo, del Battistero, del Camposanto e della Torre
Pendente, pranzo libero.
Nel pomeriggio partenza per l’hotel ubicato sulla riviera della Versilia , cena in hotel.
Dopo cena trasferimento alla Darsena di VIAREGGIO dove si avrà la possibilità di partecipare alle tradizionali feste del
quartiere per il Carnevale. Inoltre, si avrà la possibilità di incontrare e festeggiare con la comunità dei sambenedettesi
presente a Viareggio. Rientro in hotel e pernottamento.
2° giorno, domenica 3 marzo
Dopo la colazione, tempo a disposizione per la visita libera della città, una delle capitali del turismo balneare italiano, ricca di ville e luoghi d’arte soprattutto lungo i viali a mare. Si potrà inoltre visitare la piazza del gemellaggio
dedicata a San Benedetto del Tronto e la “Cittadella del Carnevale” Pranzo libero durante la visita.
Ore 15 inizia il CORSO MASCHERATO sui viali a mare, un anello di circa 3 km che ospita la sfilata dei carri con
gigantesche maschere in cartapesta. La sfilata è aperta da BURLAMACCO, la maschera tradizionale del Carnevale di
Viareggio. La tradizione della sfilata dei carri ha inizio nel 1873, da allora i carri accompagnati da gruppi mascherati,
musiche, spettacoli pirotecnici, feste di quartiere e veglioni caratterizzano uno dei carnevali più suggestivi e popolari
d’Italia.
Ore 19 circa partenza per il rientro, soste tecniche , cena libera, arrivo in sede previsto per le ore 24.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE € 125 (supplemento camera singola € 25).
LA QUOTA DI PARTECIPAZIONE COMPRENDE: viaggio in bus GT, sistemazione in hotel 3* in camere doppie con servizi,
trattamento di mezza pensione , capogruppo ,assicurazione.
LA QUOTA DI PARTECIPAZIONE NON COMPRENDE: pasti liberi e bevande ai pasti, ingresso alla sfilata dei carri, extra
personali e mance, eventuale tassa di soggiorno da pagarsi direttamente in hotel.
L’AGENZIA SI RISERVA per cause tecniche o di forza maggiore di poter variare il programma senza cambiare però la sostanza dei
servizi previsti, si riserva inoltre di confermare il viaggio al raggiungimento dei 30 partecipanti.
Iscrizioni entro il 30/01/2019 versando € 50.
Pertur Viaggi si trova in via G. Pizzi 45 a San Benedetto del Tronto o chiama lo 0735 594456. Clicca QUI per visitare la pagina Facebook.
L’inverno è la stagione più rigida dell’anno? Corri da Masmau a scoprire la promo sul cofanetto Nashi Argan e fai risplendere le tue giornate con l’esclusivo Kit Oil e il Lip Balm.
Grazie alla sua formula leggera ed efficace, il Nashi Argan Oil dona ai tuoi capelli lucentezza, nutrimento e corpo. Puoi applicarlo sia a capello asciutto che umido per ottenere una piega perfetta e donare alla tua chioma un effetto seta.
Nashi Argan Lip Balm, formulato con un concentrato vegetale di oli e burri, dona nutrizione e morbidezza alle tue labbra secche e screpolate.
La promo del mese (kit oil+lip balm) ti aspetta da Masmau al prezzo di 34 euro.
Il salone Masmau si trova a San Benedetto, in via Cesare Luciano Gabrielli 53. Per maggiori info 0735656592. Visita il sito masmausalon.it oppure per visitare la pagina Facebook clicca QUI
Nuovo format per il corso Caffetteria e Latte Art di Costruire Centro Studi e Formazione
4 lezioni per approfondire il mondo del caffè e del cappuccino;
Una parte iniziale teorica per porre le basi sul caffè, dal chicco alla macinatura, le diverse miscele, la temperatura, il latte, tipologia e montatura,
poi tutta la pratica nel nuovo bar didattico per preparare cappuccini a regola d’arte con l’utilizzo della tecnica del latte art e tutte le bevande a base di caffè e/o latte.
Certificazione finale
Maestri d’eccellenza: MASTER DELL’ACCADEMIA LATTE ART E UN DOCENTE SCA PER LA PARTE DI CAFFETTERIA
Inizio corso: 31 gennaio 2019
Affrettati…il corso è a numero chiuso!
Costruire-Centro Studi e Formazione si trova in via Pasubio 36 a San Benedetto, per maggiori informazioni chiama il numero 0735757244 o scrivi a [email protected]. Sito internet www.centrostudieformazione.it. Per visualizzare la pagina Fb, clicca QUI.
Sogni di visitare Dubai e Abu Dhabi?
Pertur è pronta ad accompagnarti alla scoperta delle “città degli sceicchi”, dal 19 al 24 marzo.
Il viaggio di gruppo, con accompagnatore dall’Italia, comprende 5 giorni di lusso a 4 stelle con visite guidate delle migliori attrazioni:
Burj Khalifa, Burj Al Arab – La Vela, Dubai Mall, Mall of the Emirates, The Palm , Atlantis Dubai, The World, Fontane , I vari Souk dell’oro e delle spezie, Dubai Frame: la più grande cornice del mondo, Jumeirah Beach, escursione nel deserto con cena barbecue sotto il cielo stellato, Louvre e Abu Dhabi, tempo per lo shopping e per un po’ di mare.
Il prezzo individuale, di euro 1.080,00, comprende:
Volo diretto da Roma Fiumicino – 6 giorni / 4 notti in Hotel 4* con colazione – trasferimenti AR per l’hotel – visite guidate di Dubai e Abu Dhabi – safari e cena nel deserto – biglietto di monorotaia museo e taxi acquatico Abra – biglietto al Burj Khalifa e Dubai Frame – assicurazione medica bagaglio – accompagnatore e guida per tutto il viaggio.
Iscriviti entro il 5 febbraio versando € 500,00
L’agenzia si trova in via G. Pizzi 45 a San Benedetto del Tronto. Per info 0735 594456 oppure clicca QUI per visitare la pagina Facebook.
Se sogni di diventare un barman professionista, iscriviti e partecipa al corso di Costruire-Centro studi e formazione.
L’appuntamento è giovedì 31 gennaio a Civitanova Marche (numero di telefono: 0733775508).
Costruire-Centro Studi e Formazione si trova in via Pasubio 36 a San Benedetto, per maggiori informazioni chiama il numero 0735757244 o scrivi a [email protected]. Sito internet www.centrostudieformazione.it. Per visualizzare la pagina Fb, clicca QUI.
Gennaio è il mese del colore da Masamau!
Presentati in negozio con lo screenshot di questo articolo e ogni martedì, mercoledì e giovedì avrai uno sconto di 10 euro sul colore.
La promozione è valida per tutto il mese di gennaio.
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Non lasciarti scappare l’occasione del mese di Hi-Fun e Hi-Phone service.
Presso lo store puoi trovare i cavi Apple a soli 9,99 euro. Confezionati in Bulk, senza confezione di cartone, validi per iPad, Iphone e iPod.
L’offerta è valida per tutto il mese di gennaio.
Hi-Fun e Hi-Phone Service si trovano in Viale Secondo Moretti 30, al centro di San Benedetto del Tronto.
Per info 0735 581725 (Lorenzo Babini, hi-Fun) 348 487 3551 (Roberto Mivas, Hi-Phone Service).
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Con Chiropratica San Benedetto proviamo a fare un po’ di luce su uno dei modi più salutari e più “facili” che sono a nostra disposizione per rimettersi in forma dopo le feste natalizie.
Camminare, infatti è sicuramente la forma di esercizio fisico più antica ed efficace che ha consentito all’uomo di svilupparsi e di raggiungere le aree più remote e selvagge del nostro pianeta. Scopriamo quali sono alcuni dei moltissimi effetti del camminare sul nostro organismo, e come imparare a farlo in maniera corretta al fine di massimizzare i potenziali benefici di questa piacevolissima e sicurissima forma di attività fisica.
Gli studi più recenti mostrano come camminare possa bruciare un percentuale di grassi più alta di qualsiasi altra forma di esercizio fisico, ancor di più se le nostre abitudini alimentari sono “pulite”. Camminando riusciamo ad attivare anche le fibre aerobiche (più piccole) dei muscoli, quelle che non riusciamo invece ad attivare con allenamenti ad alta intensità seppur aerobici, inoltre riusciamo ad incrementare l’apporto di sangue in tutti gli organi, migliorando allo stesso tempo il drenaggio linfatico che è importantissimo per rimuovere le sostanze tossiche che si accumulano all’interno del nostro organismo.
Dagli atleti professionisti agli amatori, camminare è l’attività migliore per cominciare ad allenarsi, dal momento che ha un bassissimo impatto stressante sul fisico, molto meno della corsa ad esempio, ma con effetti simili sul sistema cardiovascolare e muscoloscheletrico. Per coloro che hanno uno stile di vita sedentario cominciare con 10 minuti di camminata al giorno è semplice e può avere degli enormi effetti sulla salute, praticamente senza effetti collaterali.
Ci sono però delle importanti precisazioni da fare riguardo la tecnica di camminata, migliore e più naturale la tecnica, migliore sarà l’effetto benefico sulla salute. Quando non camminiamo in maniera “naturale”, a causa dei nostri difetti di coordinazione, a causa di sublussazioni della nostra colonna vertebrale, o perché abbiamo scelto delle calzature non adatte, o perché portiamo la spesa, non solo disturbiamo il nostro corpo ma anche il nostro cervello.
D’altra parte camminare in maniera naturale usando le braccia in maniera corretta e indossando calzature basse con una pianta larga può essere uno dei modi migliori per difenderci dal decadimento cognitivo a cui va incontro il nostro cervello. Infatti camminare migliora la comunicazione tra il nostro cervello e il nostro corpo, potenziando i nostri muscoli e sviluppando un migliore equilibrio.
Sono diverse le ricerche che hanno dimostrato come camminare migliori la memoria, le capacità di linguaggio, di ragionamento, di udito, di comportamento e quindi anche di apprendimento. Ogni passo che facciamo manda un impulso al nostro cervello attraverso il sistema nervoso, stimolando la vascolarizzazione cerebrale, e apportando più ossigeno e nutrienti, ai nuovi neuroni che cresceranno più numerosi perché appunto sollecitati da un ambiente favorevole.
Camminare potrebbe addirittura incrementare le dimensioni del nostro cervello e la salute del nostro sistema nervoso quindi del nostro corpo in maniera globale. Organizzarsi per essere in salute è semplice ed economico. Bastano un abbigliamento comodo e delle calzature adeguate. Per iniziare saranno sufficienti 30 minuti di camminata, che andranno poi incrementati gradualmente. Ogni passo che facciamo è un passo che ci allontana o ci avvicina dalla salute la direzione la scegliamo soltanto noi, nessun’altro.
Chiropratica San Benedetto si trova via Mario Curzi, 29/A a San Benedetto del Tronto. Per info 0735 593074 . Clicca QUI per visitare il sito ufficiale oppure QUI per la pagina Facebook
Da King of Svapo trovi un vastissimo assortimento di prodotti che ti immergono nel mondo della sigaretta elettronica. Ogni mese lo staff mette a disposizione dei nostri lettori uno sconto del 30% su tutta la merce in esposizione.
Dal 2 al 6 gennaio corri in negozio e richiedi lo sconto del 30% su tutta la merce.
King of Svapo si trova in via Volturno 11. Per info 3454240295 oppure clicca QUI per visitare la pagina Facebook dedicata.