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Archives Settembre 2023

Come distinguere carni bianche da carni rosse? Risponde la Macelleria Castelli

Per carni bianche si intendono tutte quelle carni che hanno un minore quantitativo di mioglobina, una proteina che conferisce alla carne il caratteristico colore rosso e che ha la funzione di immagazzinare l’ossigeno.

Contrariamente a quanto si crede, le carni bianche non sono solo quelle di pollo, tacchino e coniglio. In questa categoria, infatti, rientrano anche il vitello, il maiale, l’agnello e il capretto.

Ma quali sono i principali benefici della carne bianca? Eccone alcuni:

– è ricca di proteine
– è una buona fonte di ferro
– è poco grassa
– è molto digeribile
– è ricca di vitamina B12 e sali minerali

 

La macelleria ha due punti vendita, a San Benedetto del Tronto in piazza Garibaldi 37, e a Spinetoli, in via Alcide De Gasperi 14.

Info al numero:  0735 592842 (San Benedetto) – 0736 899948 (Spinetoli)

Visita la pagina facebook www.facebook.com/Macelleria-Gastronomia-Castelli-Palma e la pagina instagram www.instagram.com/macelleria_castelli

Quattro esercizi con la palla medica o con una cassa d’acqua illustrati da Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto

Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto, illustra quattro esercizi eseguibili con l’ausilio di una palla medica o di una semplice cassa d’acqua: Med Ball Clean, Ground to Overhead, Thruster e Wall Ball.

Segui i consigli dell’esperto e buon allenamento!

 

Crossfit San Benedetto del Tronto ti aspetta in via Val Tiberina 25/G. Info al numero: 347 827 5199.

Visita il sito internet: www.crossfitsanbenedettodeltronto.com

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Pagina instagram: cf_sbt