Esercizi a corpo libero, dai più semplici ai più complessi. Li illustra Bernard Luzi di Crossfit San Benedetto del Tronto
Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto, illustra alcuni esercizi a corpo libero.
Da un esercizio semplice a uno più complesso che coinvolge più settori muscolari.
Segui i consigli dell’allenatore per ottenere i migliori risultati!
Crossfit San Benedetto del Tronto ti aspetta in via Val Tiberina 25/G. Info al numero: 347 827 5199.
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