Esercizi utili per i sedentari. Li illustra Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto
Conduci una vita sedentaria ma vuoi tenere attiva la muscolatura?
Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto illustra alcuni esercizi per il rafforzamento dei muscoli scapolari e del cingolo scapolo-omerale.
Per eseguirli ti basterà un semplice elastico.
Buon allenamento!
Crossfit San Benedetto del Tronto ti aspetta in via Val Tiberina 25/G. Info al numero: 347 827 5199.
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